Pola Hidup Sehat dan Kebugaran Fisik

Mata kuliah ini membekali mahasiswa agar mampu menerapkan pola hidup sehat dan latihan kebugaran jasmani dalam aktivitas sehari-hari, dan memanfaatkan teknologi untuk memantau aktivitas olahraga dan kebugaran. Bahan kajian: Pendidikan Karakter dan Identitas Kebangsaan.

Pokok bahasan

1. Pola hidup sehat dan latihan kebugaran jasmani dalam aktivitas sehari-hari
2. Teknologi untuk memantau aktivitas olahraga dan kebugaran

Setiap CPMK menurunkan satu CPL.

1. CPMK0203

   Mahasiswa mampu menerapkan kaidah penulisan ilmiah dengan menggunakan bahasa Indonesia yang baik dan benar, serta membiasakan pola hidup sehat dan meningkatkan kebugaran jasmani melalui olahraga yang mendukung aktivitas harian, kesehatan mental, dan penguatan nilai-nilai kebangsaan

   CPL02
2. CPMK0212

   Mahasiswa mampu mengintegrasikan teknologi dan keterampilan olahraga untuk beradaptasi dengan perkembangan zaman secara kreatif dan inovatif

   CPL02

CPL02

Setia kepada Negara Kesatuan Republik Indonesia dan adaptif terhadap perkembangan zaman dan kemasyarakatan.

• KU1004 Olahraga · 2 sks · Nama, kode, semester 2→3